๐ ์๋ ๋ฌ๋ ฅ 10์ (์๋ฃ : ๋์ด์งํฅ์ฒญ) - ์ค๋ถ์ง๋ฐฉ

(1) ๋ฒผ๋์ฌ
- โป ์ ๋ ๋ฒผ ๋ฒ ๊ธฐ
- - ์ค์์ข : ์ด์ญ ํฌ ํ 50 ~ 55์ผ
- - ์ค๋ง์์ข : ์ด์ญ ํฌ ํ 55 ~ 60์ผ
โป ์ฝค๋ฐ์ธ ์ํ ์ ๋ณ์ง ์ ๋จํ์ฌ ๊น๊ธฐ
โป ์ํํ ๋ฒผ๋ ๋ฐ๋ก ์ฐ๋ฌผ ๊ตฌ๋งคํ๊ฑฐ๋, ์๋ถ 14 ~ 15%๋ก ๊ฑด์กฐ ์์ ํ ๋ณด๊ด
- ์ํ์ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ : ๋์ ๋ฐ ์๋งค์ฉ 45~50โ ์ ๋, ์ข ์์ฉ 40โ ์ดํ
โป ๋ณ์ง ๊น๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๊น์ด๊ฐ์ด ์ค์
(2) ๋ฐญ๋์ฌ
โป ๋ณด๋ฆฌ ํ์ข
- ์ก์ด์ฝ ์ดํฌ : ํ์ข ํ 4์ผ ์ด๋ด
- ํ์ข ์ ์ํ ๋ฐ ๊ท์ฐ์ง๋น๋ฃ ์ฌ์ฉ
โป ์ฝฉ, ๋ ์ฝฉ, ๋ค๊นจ ์ ๊ธฐ ์ํ ๋ฐ ์ ์
โป ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ ์ฅ ๊ด๋ฆฌ
โป ํฅ, ๋ น๋, ๋๋ถ ์ํ ๋ฐ ์ ์
(3) ๊ฒฝ์ ์๋ฌผ
โป ๊น์ฅ ๋ฌด, ๋ฐฐ์ถ, ๋ณํด์ถฉ ๋ฐฉ์
โป ๋ง๋, ์ํ ํ์ข , ์ ์ ๋ฑ ๊ด๋ฆฌ
โป ๋ธ๊ธฐ ์ด์ฑ์ฌ๋ฐฐ ๊ด๋ฆฌ
โป ์ฌ๊ณผ, ๋ฐฐ ์ ๊ธฐ ์ํ ๋ฐ ๊ท๊ฒฉ ์ถํ
โป ์ธ์ผ ๊ฐ๊ฐ ์ข ์ ์ ๋ณ, ๋ชจ๋ฐญ, ์งํ ํ์ข
โป ๋ํ๋ฆฌ, ์์ก์ด ๋ฒ์ฏ ์ฌ๋ฐฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์ถํ
(4) ์ถ์ฐ
โป ์ด๋ฆฐ ๊ฐ์ถ ๋ณด์จ๊ณผ ํธํก๊ธฐ ์ง๋ณ ์๋ฐฉ
โป ์ ํผ๋ถ์ฌ์๊ท ๊ด๋ฆฌ ์ฒ ์
โป ๊ฐ์ถ ์ ์ผ๋ณ ์๋ฐฉ์ ์ข ๋ฐ ๋ด๋ถ๊ธฐ์์ถฉ ๊ตฌ์
โป ์ถ์ฌ ๋ณด์จ ์์ค ์ค์น ์ค๋น
โป ์ผ์ ์ฒ ์ ๊ณ์ฌ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์ง ๋์ฑ ์ค๋น
โป ์กฐ๋ฅ ์ธํ๋ฃจ์์, ๊ตฌ์ ์ญ ๋ฑ ์์ฐฐ ๋ฐ ์๋ ์ฒ ์
โป ๋์ ์ฌ์ก ๋ฐ ๋์์ ์ฑ์ข

๋๊ธ